معلومة طبية-حذرت احدى الدراسات الطبية من الافراط فى تناول الكولا لانه يؤدى إلى العديد من الأعراض المرضية السلبية بدءا بالارهاق ووهن فى العظام(هشاشة العظام وبالذات لدى الاطفال) وصولا إلى شلل فى العضلات وذلك بسبب تدنى مستوى البوتاسيوم فى الدم.

 وتشيرالابحاث أن الافراط فى استهلاك المشروبات الغازية خاصة الكولا قد تضاعف بمعدلات مطردة تفوق ما تم تسجيله فى السنوات القليلة الماضية لتضاعف من المشكلات الصحية منها الخلل فى آلية التمثيل الغذائى التى تسهم بصورة كبيرة فى زيادة فرص الاصابة بمرض السكر النوع الثانى.

 وأشارت الابحاث أن الحامل التى تفرط فى تناول المشروبات الغازية الغنية بالكولا تتعرض للمعاناة من نوبات غثيان ووهن بالإضافة إلى ضعف فى العضلات.

 يتزامن هذا مع الوقت الذى اشارت فيه الاحصائيات تضاعف معدلات استهلاك المشروبات الغازية خاصة الكولا إلى أكثر من 500 مليار لتر سنويا بواقع 80 لتر للشخص بينما تتوقع الابحاث أن تتضاعف حصة الفرد من الكولا إلى 90 لتر فى غضون الخمس سنوات القادمة.

تابع القراءة

نبات الكرز يقى الآم المفاصل

فى دراسة جديدة لنبات القرز أثبتت أن استهلاك الكرز بشكل منتظم يمكن أن يخفض من معدل الحمض البولي في الدّم بنسبة 15 في المئة على الأقل. وبما أن داء النقرس ينجم عن التّراكم المفرط للحمض البولي في الدّم، يمكن القول إن استهلاك الكرز قادر على محاربة داء النقرس وأعراضه.

والكرز مصدر غنى بفيتامينات A وB وC و للأنتوسيانين أيضًا، وهو مضاد للتأكسد، ويعطيه اللون الجميل، ويمكن أن يخفض خطر التعرّض لداء النّقرس أيضا، نوع من داء الرّوماتيزم.
خلاصة: يقول العلماء إنّ الكرز يحارب الأوجاع الإلتهابية ويحفّز تعافي العضلات. وينصح باستهلاك الكرز الطازج بشكل منتظم وإن أمكن باعتدال لأنّ الكرز هو من الفاكهة الغنيّة بالسّكر والوحدات الحراريّة (80 وحدة حرارية في كل 100 غرام).

تابع القراءة