نبات الكرز يقى الآم المفاصل

نبات الكرز يقى الآم المفاصل

فى دراسة جديدة لنبات القرز أثبتت أن استهلاك الكرز بشكل منتظم يمكن أن يخفض من معدل الحمض البولي في الدّم بنسبة 15 في المئة على الأقل. وبما أن داء النقرس ينجم عن التّراكم المفرط للحمض البولي في الدّم، يمكن القول إن استهلاك الكرز قادر على محاربة داء النقرس وأعراضه.

والكرز مصدر غنى بفيتامينات A وB وC و للأنتوسيانين أيضًا، وهو مضاد للتأكسد، ويعطيه اللون الجميل، ويمكن أن يخفض خطر التعرّض لداء النّقرس أيضا، نوع من داء الرّوماتيزم.
خلاصة: يقول العلماء إنّ الكرز يحارب الأوجاع الإلتهابية ويحفّز تعافي العضلات. وينصح باستهلاك الكرز الطازج بشكل منتظم وإن أمكن باعتدال لأنّ الكرز هو من الفاكهة الغنيّة بالسّكر والوحدات الحراريّة (80 وحدة حرارية في كل 100 غرام).